skip to Main Content
Как ухаживать за кожей тела

Как правильно ухаживать за кожей тела — вопрос, который часто задает себе любая женщина, стремящаяся  выглядеть и чувствовать себя прекрасно. Сегодня мы расскажем, как это делать и оставаться неотразимой.

Какие основные способы по уходу за кожей тела

Уход за телом – важный элемент здоровья и красоты тела, поэтому включает в себя такие процедуры, как очищение, отшелушивание или пилинг, увлажнение и питание эпидермиса, массаж и различные физические упражнения.

Кожа тела толще, чем на лице и ей нужен особый уход. Важно применять оздоровительные и косметические средства, которые специально созданы для тела. Косметика для лица, как для более тонкой кожи, не даст желаемого результата.

Физические упражнения, как основа тонуса кожи

Каждое утро делайте несколько физических упражнений.

Это может быть простая зарядка, пробежка или занятие фитнесом. 

Такие упражнения разгоняют кровь и стимулируют более активную работу капилляров.  При этом кожный покров получает больше питания и остается более молодым и упругим.

Методика приема водных процедур для здоровья кожи

Следующий шаг после физических упражнений – водные процедуры. Другими словами – ежедневный душ. Здесь важно учитывать тип вашей кожи. При нормальной и жирной коже, можно воспользоваться мылом или гелем для душа. При сухой и поврежденной коже следует применять мягкие моющие средства, как например, детское мыло, специальные косметические средства или втирать в кожу масла и питательные кремы.

Для очищения кожи при водных процедурах принимайте  душ умеренно теплый.  Если вы хотите снять усталость и повысить энергию тела, включите контрастный душ – по очереди  постепенно переключая с горячей на холодную воду.

Будьте осторожны, не стоит включать слишком горячую воду, так как она сильно сушит кожу.

Во время приема водных процедур, растирайте тело мочалкой, щеткой либо мохнатой рукавицей, начиная с кончиков пальцев ног и постепенно поднимаясь выше по телу волнистыми и кругообразными движениями. Такой мини массаж помогает запустить обменные процессы и счищает ороговевщие клетки с поверхности тела.

Еще пользуются популярностью ванны с добавлением в воду эфирных масел, которые эффективно ухаживают за кожей  и оказывают положительное действие на весь организм. Часто вместо эфирных масел применяют различные соли, которые прекрасно расслабляют тело и тонизируют кожу .

Пилинг — глубокая очистка кожи

Для того, чтобы кожа была в хорошем состоянии, важно периодически делать ее глубокую очистку , которую называют пилинг. Эта процедура удаляет загрубевшие частички кожи и очищает от умерших клеток, открывая путь к росту новых и регенерации кожного покрова.

Также она делает возможным проникновение на нижние слои эпидермиса увлажняющих и питательных веществ, придает коже гладкость.

Косметика для кожи, такая как скрабы, имеет структуру с более крупным помолом очищающих зерен,  чем такие же препараты для лица, в связи с тем, что кожа на теле более толстая и требуем более активного очищения. Такую очистку необходимо проводить для сухой кожи один раз в неделю, а для жирной и нормальной кожи можно делать порядка двух-трех раз в неделю

Скраб для кожи наносится на влажную поверхность, а затем с помощью щеточек с натуральными щетинами, влажными губками , массажными рукавицами либо просто рукой аккуратно втирают по телу с помощью вращательных массажных движений , поднимаясь снизу вверх. Начинают с правой ноги, массируя снаружи, а потом переходя вовнутрь. Потом аналогично поступают с левой ногой.  Потом переходят на живот и поднимаются выше. Грудь обрабатывают со стороны подмышек в сторону декольте, массажируя вокруг каждой молочной железы. Далее процедура повторяется для рук.  Спина массируется тоже начиная снизу, потом бока и затем поднимаясь к позвоночнику.

Важно при пилинге уделить внимание таким проблемным местам, как огрубевшие и шершавые ступни, колени, локти. При этом  с кожей в таких местах, как грудь и живот, нужно быть более осторожными и работать легкими и аккуратными движениями.  Также внимательно нужно относиться к родинкам и различным ранкам, чтобы их не повредить.

Скраб наносится на кожу на три-пять минут и затем смывается теплой водой, а тело промакивается полотенцем.

Ежедневно после принятия душа, ванны и уж тем более после процедуры пилинга, необходимо нанести увлажняющее и питающее средство, подходящее вашему типу кожи.

Регулярное применение этих рекомендаций и использование плацентарной косметики Ялма помогут вам молодой, здоровой и привлекательной долгие годы.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back To Top